Track ProteinMakanan dulu. Angka kemudian.
Kenali
protein.Anda
Hitung target harian Anda.
Bandingkan makanan. Lacak protein Anda secara gratis.
Alat gratis. Tidak perlu akun.
Sedikit variasi sangat bermanfaat.Temukan favorit sehari-hari Anda
Perbandingan protein.
| Makanan & porsi | Protein / porsi | Profil asam amino | Biaya / 25 g protein |
|---|---|---|---|
| Dada ayam150 g daging matang | 46.5 g | Profil lengkap | Tidak ada contoh harga |
| Yoghurt Yunani tawar175 g yoghurt | 18.4 g | Profil lengkap | $2.21CAD / 25 g protein |
| Tahu padat200 g tahu, sebelum dimasak | 16.2 g | Kesembilan tercatat | $1.84CAD / 25 g protein |
| Lentil200 g lentil matang | 18 g | Variasi itu penting | Tidak ada contoh harga |
| Oat gulung50 g oat gulung kering | 6.6 g | Variasi itu penting | $0.75CAD / 25 g protein |
Contoh porsi yang berbeda; bandingkan berdasarkan 100 g di direktori lengkap. Harga adalah contoh dari Kanada dengan tanggal tertentu, jika tersedia.
Sedikit konteks membantu
Lebih dari sekadar angka.
Apa sebenarnya arti “lengkap”
?
Pahami asam aminoProtein hemat biayaBandingkan proteinnya.
Lalu bandingkan harganya.
Temukan perbandingan nilai yang bermanfaatMakanan tinggi proteinDaftar tingkatan protein
dengan sedikit perspektif.
Bandingkan kepadatan, kalori, dan biayaSesuaikan target untuk Anda
Target harian,
titik awal yang bermanfaat.
Masukkan berat badan Anda, tambahkan sasaran jika diinginkan, dan lihat rentang perencanaan yang diperbarui saat Anda mengetik.
Aplikasi iPhone akan segera hadir
Lebih sedikit menebak-nebak.
Jadilah yang pertama mendapat kabar.
Bergabunglah dengan daftar tunggu dan kami akan mengirim email saat aplikasi iPhone Track Protein siap. Terus gunakan alat web gratis selagi kami mengembangkan aplikasi.
Belum ada tanggal peluncuran yang dijanjikan. Tidak perlu akun.
Memuat daftar tunggu…
Pendaftaran Anda dapat dihapus dari browser ini. Kami akan menggunakan email Anda untuk memberi kabar tentang peluncuran aplikasi, bukan untuk daftar iklan.