La valeur ne se résume pas au gramme le moins cher.

Les flocons d’avoine et le beurre d’arachide peuvent sembler peu coûteux selon cette mesure, mais obtenir 25 g de protéines avec ces aliments nécessite une portion plus importante, avec une quantité différente d’énergie et d’autres nutriments. Ce sont des aliments complémentaires utiles, pas des substituts automatiques à toute autre source de protéines.

Formule de comparaison

Prix de l’emballage ÷ grammes de protéines dans l’emballage × 25

Grammes de protéines dans l’emballage = poids de l’emballage en grammes × protéines par 100 g ÷ 100. Utilisez l’état de l’aliment acheté pour le poids et les protéines.

Essayez avec vos propres prix d’épicerie.

Chaque page d’aliment comprend un calculateur de prix à l’emballage. Pour la viande crue, utilisez la teneur en protéines indiquée sur l’étiquette du produit cru avec le poids de l’emballage cru. Pour un aliment égoutté, comparez le poids égoutté aux valeurs nutritionnelles de l’aliment égoutté. Ne calculez pas discrètement le prix d’un état à partir d’un autre.

Trouver un aliment et calculer

Ce que nous laissons indéterminé

Nous n’avons pas associé de prix aux aliments lorsque l’emballage observé et la base nutritionnelle ne pouvaient pas être mis en correspondance. Une donnée inconnue vaut mieux qu’une estimation qui semble précise.

Consultez la méthode complète de tarification et de nutrition.