Track Protein

Sources de protéines/Fromage cottage

Produits laitiers · Source animale

Protéines dans
le fromage cottage.

150 g de fromage cottage fournissent environ 15.7 g de protéines. Voici une comparaison de la portion, du profil en acides aminés et du coût.

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Portion d’exemple15.7 g de protéines150 g de fromage cottage
Par 100 g10.4 g de protéines81 kcal · même état de préparation
Coût / 25 g de protéines$2.37CAD · exemple canadien daté

Complétude des protéines

Profil complet.

Profil complet

Lait à 2 % de matières grasses. Vérifiez l’emballage pour le sodium et les protéines. Aucun score de digestibilité.

La présence d’acides aminés et leur digestibilité sont deux questions distinctes. Nous n’attribuons pas à cet aliment de score de qualité établi en laboratoire.

Comment comprendre la qualité des protéines

Utilisez le même état de l’aliment.

La fiche nutritionnelle décrit fromage cottage, 2 % de m.g.. Les poids crus, cuits, secs et égouttés diffèrent; utilisez l’état indiqué pour comparer une portion.

Allergènes courants : lait. Vérifiez l’emballage.

L’exemple de prix

Un point de départ utile,
pas un prix en temps réel.

Fromage cottage Dairyland à 2 %, 500 g; l’article était en rupture de stock au moment de la consultation. Les prix et la disponibilité varient selon le magasin; livraison et frais exclus.

CNF 120 fromage cottage générique à 2 %, 10.45 g/100 g; il ne s’agit pas de l’étiquette vérifiée de cette marque.

Walmart Canada · Mississauga, Ontario · 7 octobre 2026 · Livraison, taxes et frais exclus.

Voir la fiche du détaillant

Sources pour cet aliment

Données alimentaires et références vérifiées le 7 octobre 2026. Les valeurs sont des moyennes génériques pour les aliments, et non une étiquette vérifiée pour chaque marque.

Continuez à comparer.

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