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Pour vos repas, les étiquettes des marques et les portions mesurées sont les meilleures références. La bibliothèque d’aliments utilise des moyennes génériques.

Faites correspondre l’état de l’aliment.

150 g de poulet cuit diffèrent de 150 g de poulet cru. La bibliothèque indique quel poids utiliser.

Faites-en une habitude.

Enregistrez votre déjeuner habituel, modifiez une entrée au besoin ou copiez les repas d’hier dans une nouvelle journée.