Céréales et extras · À base de plantes

Protéines dans
le beurre d’arachide naturel.

30 g de beurre d’arachide fournissent environ 7.1 g de protéines. Voici une comparaison de la portion, du profil en acides aminés et du coût.

Portion d’exemple7.1 g de protéines30 g de beurre d’arachide
Par 100 g23.7 g de protéines585 kcal · même état de préparation
Coût / 25 g de protéines$0.84CAD · exemple canadien daté

Complétude des protéines

La variété compte.

La variété compte

Un aliment complémentaire à forte densité énergétique. Les neuf acides aminés sont consignés; une alimentation variée compte. La digestibilité exacte n’est pas évaluée.

La présence d’acides aminés et leur digestibilité sont deux questions distinctes. Nous n’attribuons pas à cet aliment de score de qualité établi en laboratoire.

Comment comprendre la qualité des protéines

Utilisez le même état de l’aliment.

La fiche nutritionnelle décrit beurre d’arachide naturel. Les poids crus, cuits, secs et égouttés diffèrent; utilisez l’état indiqué pour comparer une portion.

Allergènes courants : arachide. Vérifiez l’emballage.

L’exemple de prix

Un point de départ utile,
pas un prix en temps réel.

Beurre d’arachide naturel onctueux Kraft Only Peanuts, 750 g. Les prix et la disponibilité varient selon le magasin; livraison et frais exclus.

CNF 6289 beurre d’arachide naturel, 23.68 g/100 g; il ne s’agit pas de l’étiquette vérifiée de cette marque.

Walmart Canada · Mississauga, Ontario · 7 octobre 2026 · Livraison, taxes et frais exclus.

Voir la fiche du détaillant

Sources pour cet aliment

Données alimentaires et références vérifiées le 7 octobre 2026. Les valeurs sont des moyennes génériques pour les aliments, et non une étiquette vérifiée pour chaque marque.