谷物与其他 · 植物来源

天然花生酱中的蛋白质。

30 g 花生酱约含7.1 g 蛋白质。以下比较其份量、氨基酸构成和成本。

示例份量7.1 克蛋白质30 g 花生酱

每 100 g23.7 克蛋白质585 千卡 · 相同的制备状态

每 25 g 蛋白质的成本$0.84CAD · 有日期的加拿大示例

蛋白质完整性

多样性很重要。

多样性很重要

一种能量密度较高的搭配食物。已记录全部九种氨基酸；饮食多样化很重要。未评定具体消化率。

氨基酸是否存在与消化率是两个不同的问题。我们不会为这种食物给出实验室测得的质量评分。

营养记录对应的是 花生酱，天然。生、熟、干和沥干后的重量各不相同；比较份量时，请使用所示状态。

常见过敏原：花生。请查看包装。

价格示例

Kraft Only Peanuts 全天然顺滑型，750 g。价格和供应情况因商店而异；不含配送费及其他费用。

CNF 6289 原味花生酱，每 100 g 含 23.68 g；并非该品牌经核实的标签数据。

Walmart Canada · 安大略省密西沙加 · 2026年10月7日 · 不含配送费、税费和其他费用。

食物数据和参考资料核查日期：2026年十月7日。数值为通用食物平均值，并非每个品牌经核实的标签数据。