隐私

你的记录。
清晰说明。

无需输入个人信息即可浏览食物目录。免费追踪器使用浏览器 Cookie 将你与已保存的记录关联起来。

追踪器会保存哪些内容

我们会存储你输入的食物或餐食名称、份量描述、蛋白质含量、所选日期、餐食类别、每日目标、收藏项和默认目标。随机生成的 Cookie 用于识别此浏览器。存储在服务器上的标识符经过哈希处理。

数据存储在哪里

条目存储在网站托管的数据库中，不会与其他访客共享。此版本不支持账户恢复或跨设备同步。清除 Cookie 后，此浏览器将无法找到之前的记录。

Cookie 与保留期限

追踪器的必要 Cookie 最长可保留一年。记录和收藏会一直保存在数据库中，直到被删除；仅清除浏览器 Cookie 不会删除服务器上的记录。如果你想删除已保存的记录，请在清除 Cookie 前使用“删除我的所有追踪器数据”。

删除或导出

追踪器包含按日导出的 CSV 文件，以及一个用于删除与此浏览器关联的所有记录、收藏和目标偏好设置的控件。删除操作也会清除追踪器 Cookie。

计算器输入项

每日蛋白质计算器在你的浏览器中运行。体重、年龄、活动量和目标输入不会发送至追踪器服务器，也不会由本网站保存。如果你选择在追踪器中使用某个目标，只有在应用该目标时才会保存该蛋白质目标。

应用候补名单

如果你加入候补名单，我们会存储你的电子邮件地址、所选语言、报名时间以及同意接收上线通知邮件的记录。我们会使用这些信息，在 iPhone 应用准备就绪时通知你。我们不会将你的地址添加到广告邮件列表。

一个单独的必要 Cookie 会将此浏览器与候补名单报名关联，最长保留一年。服务器仅存储该 Cookie 的哈希值。你可以在此浏览器中使用候补名单的“移除我的报名”控件来取消报名；这不会删除你的食物追踪记录。仅清除候补名单 Cookie 不会删除电子邮件记录，并会导致此浏览器无法管理该报名。

报名记录会一直保留，直到你通过此浏览器将其移除，或由我们移除。经过哈希处理的请求标识符有助于减少垃圾信息。加入候补名单时不会自动发送电子邮件。

浏览

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更新于2026年10月8日。