Track Protein蛋白质完整性
多样性很重要。
多样性很重要Quaker 大片燕麦，干重。搭配酸奶、牛奶或大豆食品可增加蛋白质。未对确切消化率进行评分。
氨基酸是否存在与消化率是两个不同的问题。我们不会为这种食物给出实验室测得的质量评分。
如何解读蛋白质品质使用相同的食物状态。
营养记录对应的是 谷物，热食，燕麦（燕麦粥），大薄片，干，quaker。生、熟、干和沥干后的重量各不相同；比较份量时，请使用所示状态。
常见过敏原：燕麦；可能含有小麦。请查看包装。
谷物与其他 · 植物来源
燕麦片中的蛋白质。
50 g 干燕麦片约含6.6 g 蛋白质。以下比较其份量、氨基酸构成和成本。
示例份量6.6 克蛋白质50 g 干燕麦片
每 100 g13.3 克蛋白质388 千卡 · 相同的制备状态
每 25 g 蛋白质的成本$0.75CAD · 有日期的加拿大示例
价格示例
一个实用的起点，
并非实时报价。
Quaker 大片燕麦，1 kg。价格和供应情况因商店而异；不含配送费和其他费用。
CNF 1464 Quaker 大片燕麦，干燥，每 100 g 含 13.26 g。与所述产品类别相符；当前包装可能有所不同。
Walmart Canada · 安大略省密西沙加 · 2026年10月7日 · 不含配送费、税费和其他费用。
查看零售商商品页面这种食物的来源
- 加拿大卫生部 CNF 2026 · 食物 1464
谷物，热食，燕麦（燕麦粥），大片，干燥，Quaker。营养素 203：蛋白质；208：kcal。数值按此制备状态下每 100 g 可食用食物计算。
- MedlinePlus · 氨基酸
一天中摄入多种食物有助于满足必需氨基酸需求。
- Walmart Canada · 观察到的包装价格
核查于 2026-10-07；区域商品列表，类别营养数据为近似值。
食物数据和参考资料核查日期：2026年十月7日。数值为通用食物平均值，并非每个品牌经核实的标签数据。