Track Proteinप्रोटीन की पूर्णता
पूरा प्रोफ़ाइल।
पूरा प्रोफ़ाइलपानी में डिब्बाबंद लाइट टूना, छानी हुई, नमक मिलाया हुआ। मछली को छानने के बाद तौलें। पाचनशीलता का कोई स्कोर नहीं।
अमीनो एसिड की मौजूदगी और पाचनशीलता अलग-अलग बातें हैं। हम इस खाद्य पदार्थ को प्रयोगशाला-आधारित गुणवत्ता स्कोर नहीं देते।
प्रोटीन की गुणवत्ता कैसे समझेंखाद्य पदार्थ की एक ही अवस्था का उपयोग करें।
पोषण रिकॉर्ड में मछली, टूना, हल्की, पानी में डिब्बाबंद, पानी निथारा हुआ, नमक मिलाया गया का विवरण है। कच्चे, पके, सूखे और पानी निथारे हुए खाद्य पदार्थों का वज़न अलग-अलग होता है; किसी मात्रा की तुलना करते समय दिखाई गई अवस्था का उपयोग करें।
आम एलर्जेन: मछली। अपने पैकेज का लेबल जांचें।