गोपनीयता

आपका लॉग।
स्पष्ट जानकारी।

आप व्यक्तिगत जानकारी दिए बिना खाद्य निर्देशिका देख सकते हैं। मुफ़्त ट्रैकर आपको आपकी सहेजी गई प्रविष्टियों से जोड़ने के लिए ब्राउज़र कुकी का उपयोग करता है।

ट्रैकर क्या सहेजता है

हम आपके द्वारा दर्ज किए गए खाद्य पदार्थों या भोजन के नाम, सर्विंग का विवरण, प्रोटीन की मात्रा, चुनी गई तारीख़ें, भोजन की श्रेणियाँ, रोज़ के लक्ष्य, पसंदीदा चीज़ें और डिफ़ॉल्ट लक्ष्य संग्रहीत करते हैं। एक बेतरतीब ढंग से बनाई गई कुकी इस ब्राउज़र की पहचान करती है। सर्वर पर संग्रहीत इसका पहचानकर्ता हैश किया हुआ होता है।

डेटा कहाँ रहता है

प्रविष्टियाँ वेबसाइट के होस्ट किए गए डेटाबेस में संग्रहीत होती हैं। इन्हें अन्य आगंतुकों के साथ साझा नहीं किया जाता। इस संस्करण में खाता पुनर्प्राप्ति या डिवाइसों के बीच सिंक की सुविधा नहीं है। कुकी हटाने से यह ब्राउज़र आपके पुराने लॉग तक पहुँच नहीं पाएगा।

कुकीज़ और डेटा रखने की अवधि

ट्रैकर की आवश्यक कुकी अधिकतम एक साल तक रह सकती है। प्रविष्टियाँ और पसंदीदा चीज़ें हटाए जाने तक डेटाबेस में रहती हैं; केवल ब्राउज़र कुकी साफ़ करने से सर्वर रिकॉर्ड नहीं हटते। सहेजे गए रिकॉर्ड हटाने हों, तो कुकी साफ़ करने से पहले “मेरे ट्रैकर का सारा डेटा हटाएँ” चुनें।

हटाएं या एक्सपोर्ट करें

ट्रैकर में दिन-प्रतिदिन का CSV निर्यात और इस ब्राउज़र से जुड़ी सभी प्रविष्टियाँ, पसंदीदा चीज़ें और लक्ष्य प्राथमिकताएँ हटाने का विकल्प शामिल है। इससे ट्रैकर कुकी भी हट जाती है।

कैलकुलेटर के इनपुट

दैनिक प्रोटीन कैलकुलेटर आपके ब्राउज़र में चलता है। शरीर का वज़न, उम्र, गतिविधि और लक्ष्य के इनपुट ट्रैकर सर्वर को नहीं भेजे जाते और यह वेबसाइट उन्हें सहेजती नहीं है। अगर आप ट्रैकर में किसी लक्ष्य का इस्तेमाल करना चुनते हैं, तो उसे लागू करते समय केवल वही प्रोटीन लक्ष्य सहेजा जाता है।

ऐप की प्रतीक्षा-सूची

प्रतीक्षा-सूची में शामिल होने पर, हम आपका ईमेल पता, चुनी हुई भाषा, साइनअप का समय और लॉन्च ईमेल पाने की सहमति संग्रहीत करते हैं। iPhone ऐप तैयार होने पर आपको सूचित करने के लिए हम इस जानकारी का इस्तेमाल करते हैं। हम आपका पता विज्ञापन सूचियों में नहीं जोड़ते।

एक अलग आवश्यक कुकी इस ब्राउज़र को एक साल तक आपकी प्रतीक्षा-सूची साइनअप से जोड़ती है। सर्वर पर इस कुकी का केवल हैश संग्रहीत किया जाता है। आप इस ब्राउज़र में प्रतीक्षा-सूची का “मेरा साइनअप हटाएँ” विकल्प इस्तेमाल करके अपना साइनअप हटा सकते हैं; इससे आपका फ़ूड ट्रैकर नहीं हटेगा। केवल प्रतीक्षा-सूची की कुकी हटाने से ईमेल रिकॉर्ड नहीं हटता और यह ब्राउज़र उस साइनअप को प्रबंधित नहीं कर पाता।

साइनअप रिकॉर्ड तब तक रहेंगे, जब तक आप उन्हें इस ब्राउज़र से नहीं हटाते या हम उन्हें हटा नहीं देते। हैश किए गए अनुरोध पहचानकर्ता स्पैम सीमित करने में मदद करते हैं। साइनअप करते ही प्रतीक्षा-सूची अपने आप ईमेल नहीं भेजती।

ब्राउज़ करना

इस संस्करण में विज्ञापन या तृतीय-पक्ष एनालिटिक्स स्क्रिप्ट शामिल नहीं हैं। होस्टिंग ढाँचा सेवा उपलब्ध कराने और सुरक्षा के लिए सामान्य अनुरोध जानकारी, जैसे IP पते, संसाधित कर सकता है। रिटेलर और संदर्भ के लिंक अपनी नीतियों वाली बाहरी साइटें खोलते हैं।

अपडेट किया गया: 8 अक्टूबर, 2026।