鸡蛋 · 动物来源


鸡蛋中的蛋白质。

2个大鸡蛋(烹饪前)约含12.9 g 蛋白质。以下比较其份量、氨基酸构成和成本。

示例份量12.9 克蛋白质2个大鸡蛋,烹饪前
每 100 g12.3 克蛋白质152 千卡 · 相同的制备状态
每 25 g 蛋白质的成本你的价格根据下方包装信息计算

蛋白质完整性

完整组成。

完整组成

CNF 计算的两个大号鸡蛋可食部分重量为 105.22 g,不含蛋壳。食用前请烹熟。无消化率评分。

氨基酸是否存在与消化率是两个不同的问题。我们不会为这种食物给出实验室测得的质量评分。

如何解读蛋白质品质

使用相同的食物状态。

营养记录对应的是 鸡蛋,鸡,全蛋,新鲜或冷冻,生。生、熟、干和沥干后的重量各不相同;比较份量时,请使用所示状态。

常见过敏原:鸡蛋。请查看包装。

这种食物的来源

食物数据和参考资料核查日期:2026年十月7日。数值为通用食物平均值,并非每个品牌经核实的标签数据。