禽肉 · 动物来源


鸡胸肉中的蛋白质。

150 g 煮熟的肉约含46.5 g 蛋白质。以下比较其份量、氨基酸构成和成本。

示例份量46.5 克蛋白质150 g 煮熟的肉
每 100 g31 克蛋白质165 千卡 · 相同的制备状态
每 25 g 蛋白质的成本你的价格根据下方包装信息计算

蛋白质完整性

完整组成。

完整组成

去皮鸡胸肉,烤制后称重。不提供消化率评分。

氨基酸是否存在与消化率是两个不同的问题。我们不会为这种食物给出实验室测得的质量评分。

如何解读蛋白质品质

使用相同的食物状态。

营养记录对应的是 鸡肉,肉鸡,鸡胸肉,肉,烤制。生、熟、干和沥干后的重量各不相同;比较份量时,请使用所示状态。

这种食物的来源

食物数据和参考资料核查日期:2026年十月7日。数值为通用食物平均值,并非每个品牌经核实的标签数据。