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Fonti proteiche/Yogurt greco bianco

Latticini · Fonte animale

Proteine in
yogurt greco naturale.

175 g di yogurt forniscono circa 18.4 g di proteine. Ecco un confronto tra porzione, profilo aminoacidico e costo.

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Porzione di esempio18.4 g di proteine175 g di yogurt
Per 100 g10.5 g di proteine58 kcal · stesso stato di preparazione
Costo / 25 g di proteine$2.21CAD · esempio canadese con data

Completezza delle proteine

Profilo completo.

Profilo completo

Yogurt naturale tipo greco, 0–0.5% di grassi del latte. Il filtraggio e le marche modificano la concentrazione. Nessun punteggio di digeribilità.

La presenza di aminoacidi e la digeribilità sono aspetti diversi. Non assegniamo a questo alimento un punteggio di qualità di laboratorio.

Come interpretare la qualità delle proteine

Usa lo stesso stato dell’alimento.

La scheda nutrizionale descrive yogourt (yogurt) alla greca, senza grassi, 0-0.5% m.g., naturale. I pesi a crudo, cotti, secchi e sgocciolati sono diversi; quando confronti una porzione, usa lo stato indicato.

Allergeni comuni: latte. Controlla la confezione.

L’esempio di prezzo

Un utile punto di partenza,
non un prezzo aggiornato in tempo reale.

Liberté Greek 0% senza lattosio, bianco, 750 g. Prezzi e disponibilità variano da un negozio all’altro; consegna e commissioni escluse.

CNF 6979, yogurt greco bianco generico senza grassi, 10.53 g/100 g; non è l’etichetta verificata di questa marca.

Walmart Canada · Mississauga, Ontario · 7 ottobre 2026 · Consegna, tasse e commissioni escluse.

Visualizza la scheda del rivenditore

Fonti per questo alimento

Dati sugli alimenti e riferimenti verificati il 7 ottobre 2026. I valori sono medie generiche degli alimenti, non un’etichetta verificata per ogni marca.

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