अनाज और अन्य · वनस्पति-आधारित

प्रोटीन
प्राकृतिक मूंगफली का मक्खन. में

30 g पीनट बटर में लगभग 7.1 g प्रोटीन मिलता है। यहाँ देखें कि मात्रा, अमीनो एसिड प्रोफ़ाइल और लागत की तुलना कैसे होती है।

उदाहरण सर्विंग7.1 g प्रोटीन30 g पीनट बटर
प्रति 100 g23.7 g प्रोटीन585 kcal · समान तैयारी की अवस्था
लागत / 25 g प्रोटीन$0.84CAD · दिनांकित कनाडाई उदाहरण

प्रोटीन की पूर्णता

विविधता मायने रखती है।

विविधता मायने रखती है

ऊर्जा से भरपूर एक सहायक खाद्य पदार्थ। सभी नौ अमीनो एसिड दर्ज हैं; विविध आहार मायने रखता है। सटीक पाचनशीलता का स्कोर नहीं दिया गया।

अमीनो एसिड की मौजूदगी और पाचनशीलता अलग-अलग बातें हैं। हम इस खाद्य पदार्थ को प्रयोगशाला-आधारित गुणवत्ता स्कोर नहीं देते।

प्रोटीन की गुणवत्ता कैसे समझें

खाद्य पदार्थ की एक ही अवस्था का उपयोग करें।

पोषण रिकॉर्ड में पीनट बटर, प्राकृतिक का विवरण है। कच्चे, पके, सूखे और पानी निथारे हुए खाद्य पदार्थों का वज़न अलग-अलग होता है; किसी मात्रा की तुलना करते समय दिखाई गई अवस्था का उपयोग करें।

आम एलर्जेन: मूंगफली। अपने पैकेज का लेबल जांचें।

कीमत का उदाहरण

शुरुआत का एक उपयोगी बिंदु,
कोई मौजूदा मूल्य-उद्धरण नहीं।

Kraft Only Peanuts all natural smooth, 750 g। कीमतें और उपलब्धता स्टोर के अनुसार अलग-अलग होती हैं; डिलीवरी और शुल्क शामिल नहीं हैं।

CNF 6289 प्राकृतिक पीनट बटर, 23.68 g/100 g; यह इस ब्रांड का सत्यापित लेबल नहीं है।

Walmart Canada · मिसिसॉगा, ओंटारियो · 7 अक्टूबर, 2026 · डिलीवरी, कर और शुल्क शामिल नहीं।

रिटेलर की सूची देखें

इस खाद्य पदार्थ के स्रोत

खाद्य डेटा और संदर्भ 7 अक्टूबर, 2026 को जाँचे गए। मान सामान्य खाद्य औसत हैं, हर ब्रांड के सत्यापित लेबल के मान नहीं।