Cereales y extras · De origen vegetal

Proteína en
copos de avena.

50 g de avena en copos seca aportan aproximadamente 6.6 g de proteína. Así se comparan la porción, el perfil de aminoácidos y el costo.

Porción de ejemplo6.6 g de proteína50 g de avena en copos seca
Por 100 g13.3 g de proteína388 kcal · mismo estado de preparación
Costo / 25 g de proteína$0.75CAD · ejemplo canadiense con fecha

Proteína completa

La variedad importa.

La variedad importa

Copos grandes Quaker, secos. Añade yogur, leche o alimentos de soja para obtener más proteína. No se evalúa la digestibilidad exacta.

La presencia de aminoácidos y la digestibilidad son cuestiones distintas. No asignamos a este alimento una puntuación de calidad basada en análisis de laboratorio.

Cómo interpretar la calidad de las proteínas

Usa el mismo estado del alimento.

El registro nutricional describe cereal, caliente, avena (porridge), copos grandes, seco, Quaker. Los pesos en crudo, cocidos, secos y escurridos son diferentes; usa el estado indicado al comparar una porción.

Alérgenos comunes: avena; puede contener trigo. Revisa el envase.

El ejemplo de precio

Un punto de partida útil,
no una cotización en tiempo real.

Copos de avena Quaker grandes, 1 kg. Los precios y la disponibilidad varían según la tienda; no incluye envío ni cargos.

CNF 1464 copos grandes de Quaker, secos, 13.26 g/100 g. Coincide con la categoría de producto indicada; el envase actual puede variar.

Walmart Canada · Mississauga, Ontario · 7 de octubre de 2026 · No incluye entrega, impuestos ni cargos.

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Fuentes para este alimento

Datos de alimentos y referencias revisados el 7 de octubre de 2026. Los valores son promedios de alimentos genéricos, no una etiqueta verificada para cada marca.