Huevos · Fuente animal

Proteína en
huevos.

2 huevos grandes, antes de cocinar aportan aproximadamente 12.9 g de proteína. Así se comparan la porción, el perfil de aminoácidos y el costo.

Porción de ejemplo12.9 g de proteína2 huevos grandes, antes de cocinar
Por 100 g12.3 g de proteína152 kcal · mismo estado de preparación
Costo / 25 g de proteínaTu precioCalcula a partir de la etiqueta de tu producto

Proteína completa

Perfil completo.

Perfil completo

CNF: el peso comestible de dos huevos grandes es 105.22 g, sin cáscara. Cocínalos antes de comerlos. No hay puntuación de digestibilidad.

La presencia de aminoácidos y la digestibilidad son cuestiones distintas. No asignamos a este alimento una puntuación de calidad basada en análisis de laboratorio.

Cómo interpretar la calidad de las proteínas

Usa el mismo estado del alimento.

El registro nutricional describe huevo de gallina, entero, fresco o congelado, crudo. Los pesos en crudo, cocidos, secos y escurridos son diferentes; usa el estado indicado al comparar una porción.

Alérgenos comunes: huevo. Revisa el envase.

Fuentes para este alimento

Datos de alimentos y referencias revisados el 7 de octubre de 2026. Los valores son promedios de alimentos genéricos, no una etiqueta verificada para cada marca.