Pescado · De origen animal

Proteína en
atún claro enlatado.

100 g de pescado escurrido aportan aproximadamente 19.4 g de proteína. Así se comparan la porción, el perfil de aminoácidos y el costo.

Porción de ejemplo19.4 g de proteína100 g de pescado escurrido
Por 100 g19.4 g de proteína86 kcal · mismo estado de preparación
Costo / 25 g de proteínaTu precioCalcula a partir de la etiqueta de tu producto

Proteína completa

Perfil completo.

Perfil completo

Atún claro en agua, escurrido, con sal añadida. Pesa el pescado después de escurrirlo. Sin puntuación de digestibilidad.

La presencia de aminoácidos y la digestibilidad son cuestiones distintas. No asignamos a este alimento una puntuación de calidad basada en análisis de laboratorio.

Cómo interpretar la calidad de las proteínas

Usa el mismo estado del alimento.

El registro nutricional describe pescado, atún claro, enlatado en agua, escurrido, con sal añadida. Los pesos en crudo, cocidos, secos y escurridos son diferentes; usa el estado indicado al comparar una porción.

Alérgenos comunes: pescado. Revisa el envase.

Fuentes para este alimento

Datos de alimentos y referencias revisados el 7 de octubre de 2026. Los valores son promedios de alimentos genéricos, no una etiqueta verificada para cada marca.