Geflügel · tierische Quelle

Protein in
Hähnchenbrust.

150 g gegartes Fleisch liefert ungefähr 46.5 g Protein. So schneiden Portion, Aminosäureprofil und Kosten im Vergleich ab.

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Beispielportion46.5 g Eiweiß150 g gegartes Fleisch

Pro 100 g31 g Eiweiß165 kcal · gleicher Zubereitungszustand

Kosten / 25 g ProteinDein PreisUnten anhand deiner Verpackung berechnen

Vollständigkeit des Proteins

Vollständiges Profil.

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Brustfleisch ohne Haut, nach dem Braten gewogen. Keine Bewertung der Verdaulichkeit.

Das Vorkommen von Aminosäuren und die Verdaulichkeit sind zwei verschiedene Fragen. Wir vergeben für dieses Lebensmittel keinen Laborwert zur Proteinqualität.

So lesen Sie Angaben zur Proteinqualität

Verwenden Sie denselben Zustand des Lebensmittels.

Der Nährstoffdatensatz beschreibt Hähnchen, Masthähnchen, Brust, Fleisch, gebraten. Rohes, gekochtes, trockenes und abgetropftes Gewicht sind unterschiedlich; verwenden Sie beim Portionsvergleich den angegebenen Zustand.

Quellen zu diesem Lebensmittel

Health Canada CNF 2026 · Food 842
Hähnchen, Masthähnchen, Brust, Fleisch, gebraten. Nährstoff 203: Protein; 208: kcal. Werte pro 100 g essbarem Lebensmittel in diesem Zubereitungszustand.
MedlinePlus · Nahrungseiweiße
Tierische Proteine liefern essenzielle Aminosäuren.

Lebensmitteldaten und Quellen geprüft am 7. Oktober 2026. Die Werte sind allgemeine Lebensmitteldurchschnitte, keine geprüften Angaben für jede Marke.

Protein inHähnchenbrust.

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Hähnchenbrust.