Bột protein · Nguồn động vật

Protein trong
bột whey protein.

30 g bột khô cung cấp khoảng 23.4 g protein. Sau đây là so sánh về khẩu phần, thành phần axit amin và chi phí.

Khẩu phần ví dụ23.4 g protein30 g bột khô
Trên 100 g78.1 g protein352 kcal · cùng trạng thái chế biến
Chi phí / 25 g proteinGiá của bạnTính theo bao bì của bạn bên dưới

Mức độ đầy đủ của protein

Hồ sơ đầy đủ.

Hồ sơ đầy đủ

Bột protein thông thường làm từ whey; muỗng đong cho mỗi khẩu phần và công thức sản phẩm có thể khác nhau. Hãy dùng thông tin trên nhãn sản phẩm của bạn. Không có điểm số về khả năng tiêu hóa.

Sự hiện diện của axit amin và khả năng tiêu hóa là hai vấn đề khác nhau. Chúng tôi không gán điểm chất lượng từ phòng thí nghiệm cho thực phẩm này.

Cách đọc thông tin về chất lượng protein

Dùng cùng trạng thái thực phẩm.

Hồ sơ dinh dưỡng mô tả đồ uống, bột protein làm từ whey, dạng bột. Khối lượng sống, đã nấu chín, khô và để ráo là khác nhau; hãy dùng trạng thái được ghi khi so sánh khẩu phần.

Dị nguyên phổ biến: sữa. Kiểm tra bao bì của bạn.

Nguồn dữ liệu cho thực phẩm này

Dữ liệu thực phẩm và tài liệu tham khảo được kiểm tra ngày October 7, 2026. Giá trị là mức trung bình chung của thực phẩm, không phải nhãn đã xác minh cho mọi thương hiệu.