Quyền riêng tư

Nhật ký của bạn.
Giải thích rõ ràng.

Bạn có thể duyệt danh mục thực phẩm mà không cần nhập thông tin cá nhân. Công cụ theo dõi miễn phí sử dụng cookie trên trình duyệt để liên kết bạn với các mục đã lưu.

Công cụ theo dõi lưu trữ những gì

Chúng tôi lưu tên thực phẩm hoặc bữa ăn, mô tả khẩu phần, lượng protein, ngày đã chọn, loại bữa ăn, mục tiêu hằng ngày, món yêu thích và mục tiêu mặc định mà bạn nhập. Một cookie được tạo ngẫu nhiên dùng để nhận diện trình duyệt này. Mã định danh được lưu trên máy chủ đã được băm.

Dữ liệu được lưu ở đâu

Các mục được lưu trong cơ sở dữ liệu do website lưu trữ. Chúng không được chia sẻ với khách truy cập khác. Phiên bản này không có tính năng khôi phục tài khoản hoặc đồng bộ giữa các thiết bị. Xóa cookie sẽ khiến trình duyệt này không thể tìm thấy nhật ký cũ.

Cookie và thời hạn lưu trữ

Cookie thiết yếu của trình theo dõi có thể tồn tại tối đa một năm. Các mục đã nhập và món yêu thích vẫn nằm trong cơ sở dữ liệu cho đến khi bị xóa; chỉ xóa cookie trong trình duyệt sẽ không xóa dữ liệu trên máy chủ. Hãy chọn “Xóa tất cả dữ liệu trình theo dõi của tôi” trước khi xóa cookie nếu bạn muốn xóa các bản ghi đã lưu.

Xóa hoặc xuất

Trình theo dõi có chức năng xuất CSV theo từng ngày và nút xóa tất cả mục đã nhập, món yêu thích và tùy chọn mục tiêu được liên kết với trình duyệt này. Thao tác xóa đó cũng xóa cookie của trình theo dõi.

Thông tin đầu vào của máy tính

Máy tính protein hằng ngày chạy trong trình duyệt của bạn. Cân nặng, tuổi, mức độ hoạt động và mục tiêu không được gửi đến máy chủ của trình theo dõi hoặc lưu trên trang web này. Nếu bạn chọn dùng mục tiêu trong trình theo dõi, chỉ mục tiêu protein đó được lưu khi bạn áp dụng.

Danh sách chờ ứng dụng

Nếu tham gia danh sách chờ, chúng tôi sẽ lưu địa chỉ email, ngôn ngữ đã chọn, thời điểm đăng ký và sự đồng ý nhận email khi ứng dụng ra mắt của bạn. Chúng tôi dùng thông tin này để báo cho bạn khi ứng dụng dành cho iPhone sẵn sàng. Chúng tôi không thêm địa chỉ của bạn vào danh sách quảng cáo.

Một cookie thiết yếu riêng biệt liên kết trình duyệt này với lượt đăng ký danh sách chờ của bạn trong tối đa một năm. Máy chủ chỉ lưu giá trị băm của cookie đó. Bạn có thể xóa lượt đăng ký bằng nút “Xóa lượt đăng ký của tôi” trong danh sách chờ trên trình duyệt này; thao tác này không xóa trình theo dõi thực phẩm của bạn. Chỉ xóa cookie danh sách chờ sẽ không xóa hồ sơ email và sẽ khiến trình duyệt này không thể quản lý lượt đăng ký đó.

Hồ sơ đăng ký sẽ được lưu cho đến khi bạn xóa thông qua trình duyệt này hoặc chúng tôi xóa. Mã định danh yêu cầu đã được băm giúp hạn chế thư rác. Danh sách chờ không tự động gửi email khi bạn đăng ký.

Đang duyệt

Phiên bản này không thêm quảng cáo hoặc tập lệnh phân tích của bên thứ ba. Hạ tầng lưu trữ có thể xử lý thông tin yêu cầu thông thường, chẳng hạn như địa chỉ IP, để cung cấp dịch vụ và bảo mật. Các liên kết đến nhà bán lẻ và tài liệu tham khảo mở những trang bên ngoài với chính sách riêng.

Cập nhật ngày 8 tháng 10, 2026.