Cá · Nguồn động vật

Protein trong
cá mòi.

100 g cá đã để ráo cung cấp khoảng 24.6 g protein. Sau đây là so sánh về khẩu phần, thành phần axit amin và chi phí.

Khẩu phần ví dụ24.6 g protein100 g cá đã để ráo
Trên 100 g24.6 g protein208 kcal · cùng trạng thái chế biến
Chi phí / 25 g proteinGiá của bạnTính theo bao bì của bạn bên dưới

Mức độ đầy đủ của protein

Hồ sơ đầy đủ.

Hồ sơ đầy đủ

Cá mòi Đại Tây Dương đóng hộp ngâm dầu, để ráo, có xương ăn được. Không có điểm số về khả năng tiêu hóa.

Sự hiện diện của axit amin và khả năng tiêu hóa là hai vấn đề khác nhau. Chúng tôi không gán điểm chất lượng từ phòng thí nghiệm cho thực phẩm này.

Cách đọc thông tin về chất lượng protein

Dùng cùng trạng thái thực phẩm.

Bản ghi dinh dưỡng mô tả cá mòi Đại Tây Dương đóng hộp ngâm dầu, phần cái đã để ráo, còn xương. Khối lượng thực phẩm sống, đã nấu chín, khô và đã để ráo khác nhau; hãy dùng trạng thái được nêu khi so sánh khẩu phần.

Dị nguyên phổ biến: cá. Kiểm tra bao bì của bạn.

Nguồn dữ liệu cho thực phẩm này

Dữ liệu thực phẩm và tài liệu tham khảo được kiểm tra ngày October 7, 2026. Giá trị là mức trung bình chung của thực phẩm, không phải nhãn đã xác minh cho mọi thương hiệu.