Sản phẩm từ sữa · Nguồn động vật

Protein trong
sữa chua Hy Lạp nguyên vị.

175 g sữa chua cung cấp khoảng 18.4 g protein. Sau đây là so sánh về khẩu phần, thành phần axit amin và chi phí.

Khẩu phần ví dụ18.4 g protein175 g sữa chua
Trên 100 g10.5 g protein58 kcal · cùng trạng thái chế biến
Chi phí / 25 g protein$2.21CAD · ví dụ tại Canada có ghi ngày

Mức độ đầy đủ của protein

Hồ sơ đầy đủ.

Hồ sơ đầy đủ

Sữa chua kiểu Hy Lạp nguyên vị, 0–0.5% chất béo sữa. Cách lọc và nhãn hiệu làm thay đổi nồng độ. Không có điểm số về khả năng tiêu hóa.

Sự hiện diện của axit amin và khả năng tiêu hóa là hai vấn đề khác nhau. Chúng tôi không gán điểm chất lượng từ phòng thí nghiệm cho thực phẩm này.

Cách đọc thông tin về chất lượng protein

Dùng cùng trạng thái thực phẩm.

Bản ghi dinh dưỡng mô tả sữa chua kiểu Hy Lạp, không béo, 0-0.5% m.f., nguyên vị. Khối lượng thực phẩm sống, đã nấu chín, khô và đã để ráo khác nhau; hãy dùng trạng thái được nêu khi so sánh khẩu phần.

Dị nguyên phổ biến: sữa. Kiểm tra bao bì của bạn.

Ví dụ về giá

Một điểm khởi đầu hữu ích,
không phải báo giá trực tiếp.

Sữa chua Hy Lạp Liberté 0%, không lactose, nguyên vị, 750 g. Giá và tình trạng còn hàng thay đổi tùy cửa hàng; không bao gồm giao hàng và phí.

CNF 6979 sữa chua Hy Lạp nguyên chất không béo loại chung, 10.53 g/100 g; không phải nhãn đã xác minh của thương hiệu này.

Walmart Canada · Mississauga, Ontario · 7 tháng 10, 2026 · Chưa bao gồm giao hàng, thuế và phí.

Xem thông tin sản phẩm của nhà bán lẻ

Nguồn dữ liệu cho thực phẩm này

Dữ liệu thực phẩm và tài liệu tham khảo được kiểm tra ngày October 7, 2026. Giá trị là mức trung bình chung của thực phẩm, không phải nhãn đã xác minh cho mọi thương hiệu.