달걀 · 동물성 식품


달걀의 단백질

조리 전 큰 달걀 2개에는 단백질이 약 12.9 g 들어 있습니다. 제공량, 아미노산 구성, 비용을 비교해 보세요.

예시 섭취량12.9 g 단백질조리 전 큰 달걀 2개
100 g당12.3 g 단백질152 kcal · 동일한 조리 상태
단백질 25 g당 비용가격아래에서 제품 포장 정보를 입력해 계산

단백질 완전성

완전한 구성.

완전한 구성

CNF에 따른 큰 달걀 2개의 먹을 수 있는 중량은 껍데기를 제외하고 105.22 g입니다. 먹기 전에 익히세요. 소화율 점수는 없습니다.

아미노산이 있는지와 소화가 잘되는지는 서로 다른 문제입니다. 이 식품에 실험실 품질 점수를 부여하지 않습니다.

단백질 품질 읽는 법

동일한 식품 상태를 사용하세요.

영양 기록은 달걀, 닭고기, 전란, 신선 또는 냉동, 생것을 설명합니다. 생것, 조리한 것, 건조한 것, 물기를 뺀 것의 무게는 서로 다릅니다. 1회 제공량을 비교할 때는 표시된 상태를 사용하세요.

흔한 알레르기 유발 성분: 달걀. 제품 포장을 확인하세요.

이 식품의 자료 출처

식품 데이터 및 참고 자료 확인일: 시월 7일, 2026. 값은 일반적인 식품 평균이며, 모든 브랜드의 검증된 라벨 정보는 아닙니다.