大豆 · 植物性


木綿豆腐のたんぱく質

調理前の豆腐200 gには、タンパク質が約16.2 g含まれます。1食分、アミノ酸プロファイル、コストを比較できます。

1食分の例16.2 gのタンパク質調理前の豆腐200 g
100 gあたり8.1 gのタンパク質76 kcal · 同じ調理状態
たんぱく質25 gあたりの費用$1.84CAD・日付付きのカナダの例

タンパク質の完全性

9種類すべて記録済み。

9種類すべて記録済み

硫酸カルシウムを使用した中硬質・硬質豆腐。水分量によりブランド間で大きな差があります。大豆の品質は加工方法によって異なります。製品スコアはありません。

アミノ酸が含まれているかどうかと、消化吸収率は別の問題です。この食品に検査機関による品質スコアは割り当てていません。

タンパク質の質の見方

同じ食品の状態で比較してください。

栄養記録の食品はtofu, regular, medium firm or firm (prepared with calcium sulphate)です。生、調理済み、乾燥、液切り後では重量が異なります。分量を比較するときは、表示された状態を使用してください。

主なアレルゲン:大豆。パッケージを確認してください。

価格の例

役立つ出発点、
リアルタイムの見積もりではありません。

Sunrise firm tofu、500 g。掲載情報では在庫切れでした。価格と在庫状況は店舗によって異なります。配達料と手数料は含まれていません。

CNF 3418の硫酸カルシウムを使用した硬質豆腐、調理前100 gあたり8.08 g。原材料は一致しますが、確認済み表示ではありません。水分量によりブランド間で大きな差があります。

Walmart Canada · オンタリオ州ミシサガ · 2026年10月7日 · 配達料、税金、手数料は含まれません。

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この食品の出典

食品データと参考資料の確認日:2026年10月7日。値は一般的な食品の平均値であり、すべてのブランドの確認済み表示値ではありません。