大豆 · 植物性


枝豆のたんぱく質

下処理して殻をむいた豆150 gには、タンパク質が約17.9 g含まれます。1食分、アミノ酸プロファイル、コストを比較できます。

1食分の例17.9 gのタンパク質下処理して殻をむいた豆150 g
100 gあたり11.9 gのタンパク質121 kcal · 同じ調理状態
たんぱく質25 gあたりの費用価格下の欄にパッケージの情報を入力して計算

タンパク質の完全性

9種類すべて記録済み。

9種類すべて記録済み

冷凍枝豆、調理済み、さやなし。さやは含みません。大豆の品質は加工方法によって異なります。製品スコアはありません。

アミノ酸が含まれているかどうかと、消化吸収率は別の問題です。この食品に検査機関による品質スコアは割り当てていません。

タンパク質の質の見方

同じ食品の状態で比較してください。

栄養記録の食品は大豆、青大豆(枝豆)、冷凍、調理済みです。生、調理済み、乾燥、水切り後では重量が異なります。分量を比較するときは、表示された状態を使用してください。

主なアレルゲン:大豆。パッケージを確認してください。

この食品の出典

食品データと参考資料の確認日:2026年10月7日。値は一般的な食品の平均値であり、すべてのブランドの確認済み表示値ではありません。