Track Protein乳製品・動物性食品
ヨーグルト175 gには、タンパク質が約18.4 g含まれます。1食分、アミノ酸プロファイル、コストを比較できます。
タンパク質の完全性
プレーンなギリシャ風ヨーグルト、乳脂肪分0–0.5%。水切りの程度やブランドによって濃度は異なります。消化性スコアはありません。
アミノ酸が含まれているかどうかと、消化吸収率は別の問題です。この食品に検査機関による品質スコアは割り当てていません。
タンパク質の質の見方栄養記録の食品はyogourt (yogurt), greek style, fat free, 0-0.5% m.f., plainです。生、調理済み、乾燥、液切り後では重量が異なります。分量を比較するときは、表示された状態を使用してください。
主なアレルゲン：乳。パッケージを確認してください。
価格の例
Liberté ギリシャヨーグルト 0% ラクトースフリー プレーン、750 g。価格や在庫状況は店舗によって異なります。配送料や手数料は含みません。
CNF 6979の一般的な無脂肪プレーンギリシャヨーグルト、100 gあたり10.53 g。こちらのブランドの確認済み表示ではありません。
Walmart Canada · オンタリオ州ミシサガ · 2026年10月7日 · 配達料、税金、手数料は含まれません。
販売店の商品情報を見るヨーグルト（yogurt）、ギリシャ風、無脂肪、乳脂肪分0-0.5%、プレーン。栄養素203：たんぱく質、208：kcal。この調理状態での可食部100 gあたりの値です。
動物性たんぱく質は必須アミノ酸を供給します。
確認日2026-10-07。地域別の掲載情報、おおよそのカテゴリー栄養値。
食品データと参考資料の確認日：2026年10月7日。値は一般的な食品の平均値であり、すべてのブランドの確認済み表示値ではありません。