Track Protein

Sumber protein/Keju cottage

Produk susu · Sumber hewani

Protein dalam
keju cottage.

150 g keju cottage menyediakan sekitar 15.7 g protein. Berikut perbandingan takaran saji, profil asam amino, dan biayanya.

Tambahkan ke pelacak AndaBandingkan semua makanan
Porsi contoh15.7 g protein150 g keju cottage
Per 100 g10.4 g protein81 kkal · kondisi persiapan yang sama
Biaya / 25 g protein$2.37CAD · contoh di Kanada bertanggal

Kelengkapan protein

Profil lengkap.

Profil lengkap

Susu dengan lemak 2%. Periksa kemasan untuk mengetahui natrium dan proteinnya. Tidak ada skor daya cerna.

Keberadaan asam amino dan daya cerna adalah dua hal yang berbeda. Kami tidak memberikan skor kualitas laboratorium untuk makanan ini.

Cara membaca kualitas protein

Gunakan kondisi makanan yang sama.

Catatan nutrisi ini menjelaskan keju cottage, 2% m.f.. Berat mentah, matang, kering, dan ditiriskan berbeda; gunakan kondisi yang tertera saat membandingkan porsi.

Alergen umum: susu. Periksa kemasan Anda.

Contoh harga

Titik awal yang bermanfaat,
bukan harga terkini.

Keju cottage Dairyland 2%, 500 g; produk sedang tidak tersedia dalam daftar. Harga dan ketersediaan berbeda-beda di setiap toko; belum termasuk pengantaran dan biaya lainnya.

CNF 120 keju cottage generik 2%, 10.45 g/100 g; bukan label terverifikasi untuk merek ini.

Walmart Canada · Mississauga, Ontario · 7 Oktober 2026 · Pengiriman, pajak, dan biaya tidak termasuk.

Lihat daftar peritel

Sumber untuk makanan ini

Data makanan dan referensi diperiksa pada 7 Oktober 2026. Nilai merupakan rata-rata umum makanan, bukan label terverifikasi untuk setiap merek.

Terus bandingkan.

Dada ayam31 g / 100 gProfil lengkapDada kalkun30.2 g / 100 gProfil lengkapDaging sapi giling tanpa lemak29 g / 100 gProfil lengkap